背中上部の痛みは、外傷または突然の損傷の結果として起こることも、時間をかけて歪みや悪い姿勢を介して起こり得る。 後者の原因の例として、近年では、上部の腰痛は、一日のほとんどのコンピュータで働く人々からのおなじみの不満となっています。 多くの場合、背中上部の痛みは首の痛みおよび/または肩の痛みと一緒に発生します。 上背痛の症例の大部分は、以下の原因の一つ（または両方）によるものである。筋刺激（筋筋膜痛）または関節機能障害。

上部背中の痛みを引き起こして筋肉刺激

肩帯は、肩甲骨（肩甲骨）と胸部胸郭の背面に大型筋肉によって接続されます。 これらの大きな背中上部の筋肉は働かせて苦痛と困難な場合があります刺激（筋筋膜痛）を開発する傾向がある。 多くの場合、筋肉の炎症や背中上部の痛みは、デコンディショニング（強度不足）または（例えば反復動作など）酷使傷害のどちらかが原因です。 筋肉株、スポーツ外傷、自動車事故、またはその他の損傷はすべて筋肉刺激からの痛みを引き起こすことができます。

上部の腰痛のこのタイプは、以下のような手動の治療に最も適している

• エクササイズ/アクティブおよびパッシブ理学療法
• カイロプラクティックやオステオパシー操作
• マッサージ
• 鍼
• 整体